BoxyArte – Boxeo para personas con trastornos depresivos

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Cuando:
18 febrero, 2019 a las 18:30 – 19:30 Europe/Madrid Zona Horaria
2019-02-18T18:30:00+01:00
2019-02-18T19:30:00+01:00
Donde:
Gymnasio
Contacto:
AFDA
976 443 754 - 691 846 596

 

BOXyArte

Debido al éxito que tuvo la actividad anterior de boxeo saludable, os presentamos de nuevo los talleres de BOXyARTE, cuyo objetivo principal es desarrollar nuestras habilidades físicas, psíquicas y sociales. Nos introduciremos en esta disciplina deportiva de manera divertida, saludable y segura.
El boxeo terapéutico permite especialmente conectar a las personas con sus emociones, y ayuda a reducir algunos síntomas de ansiedad y depresión, ya que es una actividad dirigida a liberar la tensión y el estrés diario. También reporta un gran beneficio físico, ya que ayuda a fortalecer la musculatura general del cuerpo, entre otros componentes. Este formato permite generar actitudes positivas hacia uno mismo y los demás, ya que en este taller nos enfocaremos en el manejo adecuado de las emociones, la práctica de la asertividad, el fomento de la no competitividad, la toma de decisiones e interacciones sanas y el respeto hacia uno mismo y los demás.

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